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一本道大香焦手机高清亚洲贴图区百姓阁 几种瘦肉粥做法,简单又有营养!

Source:adminAuthor:admin Addtime:2020/08/08 Click:156

5、然后放入一些盐和切碎的芹菜叶子

三:紫薯瘦肉粥

1、大米洗净后浸泡半小时,然后倒入锅中

6、轻轻的打散,最后加入适量盐调味即可

2、然后加足够的水开大火煮开,然后转小火

9、最后加入麻油即可盛起食用

3、大火煮开后转小火熬煮

7、煮开后放鲜虾仁、精盐、姜丝

5、切成小丁,用盐和生抽腌制

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6、然后加入青菜末和肉末

1、米洗净后放入锅中,加足够的水煮开,慢熬成粥

五:玉米瘦肉粥

2、南瓜切成合适大小的块

5、将腌好的肉片下入粥内,煮无分钟

六:鲜虾瘦肉粥

6、皮蛋切好后,入锅蒸一下去味

2、将虾洗干净去头和壳

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8、改小火熬煮成粥后一本道大香焦手机高清亚洲贴图区百姓阁,放入大白菜煮两分钟

4、粥煮开五分钟后一本道大香焦手机高清亚洲贴图区百姓阁,放入南瓜继续熬煮

一:南瓜瘦肉粥

3、煮粥时将瘦肉切成小块一本道大香焦手机高清亚洲贴图区百姓阁,然后剁成肉末

二:青菜瘦肉粥

1、将瘦肉洗干净切片一本道大香焦手机高清亚洲贴图区百姓阁,放入麻油和少量盐腌一会

3、猪肉切片一本道大香焦手机高清亚洲贴图区百姓阁,加入淀粉、绍酒、味精腌十五分钟

1、玉米粒泡六小时一本道大香焦手机高清亚洲贴图区百姓阁,下入锅中加清水烧沸

5、入锅继续上火烧开一本道大香焦手机高清亚洲贴图区百姓阁,再入瘦肉

5、等大米煮至浓稠时用勺子搅拌成糊状

4、青菜也切成碎末

5、至南瓜变软一本道大香焦手机高清亚洲贴图区百姓阁,然后再放入瘦肉

3、瘦肉切丝一本道大香焦手机高清亚洲贴图区百姓阁,并用盐和生粉将它腌一下

6、再熬煮五分钟左右即可

4、然后入开水锅焯一下一本道大香焦手机高清亚洲贴图区百姓阁,七八成熟时捞出

2、加适量水用大火煮开一本道大香焦手机高清亚洲贴图区百姓阁,之后转小火熬煮

6、再淋入蛋液加入精盐、鸡粉一本道大香焦手机高清亚洲贴图区百姓阁,即可

4、粳米淘洗干净一本道大香焦手机高清亚洲贴图区百姓阁,放入装有开水的锅中

8、直到所有食材都熟烂一本道大香焦手机高清亚洲贴图区百姓阁,再滴入一滴香油即可

四:皮蛋瘦肉粥

4、瘦肉切碎一本道大香焦手机高清亚洲贴图区百姓阁,放入锅中同煮,直到食材煮至熟烂

4、鸡蛋打入碗中搅匀备用

原标题:几种瘦肉粥做法,简单又有营养!

7、之后将皮蛋、瘦肉一起放入粥中,小火慢熬

2、转小火盖三分之二锅盖慢煮一小时

6、再次煮开后将瘦肉捞起,剁成肉末后再放到锅里面煮

1、大米洗净后放入锅中,青豌豆洗净后也放入锅中

3、猪肉可用料酒腌制一会,去腥味

3、取大白菜叶子洗干净切成碎米粒状

7、搅拌均匀后继续煮五分钟,至食材熟烂即可

1、米洗净后浸泡半小时,然后一起倒入锅中煮

2、紫薯去皮洗净,然后切成丁状放入米锅中

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