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一本道大香焦手机高清一本道综合久久 原创晒晒我家午餐,4口人5道菜,简单美味花费少,家人吃得舒心

Source:adminAuthor:admin Addtime:2020/07/05 Click:57

原标题:晒晒我家午餐,4口人5道菜,简单美味花费少,家人吃得舒心

第二道、胡萝卜茭白丝

第四道、水煮大虾

非常简单的5道菜,健康低脂,蒸米饭的时候顺便在电饭煲里面加了几个红薯,简简单单吃得很开心。

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把子肉是徐州的特色菜,一个大锅里面有大块的五花肉、有狮子头、有香肠、有鱼豆腐、有花干、素鸡、腐衣、豆筋、海带、豆角、黄花菜、金针菇、豆腐干、青菜等,把子肉虽然看着肥,其实肥而不腻,非常好吃。今天直接买的外卖,这一份十几块钱。

第一道、番茄炒鸡蛋

茄子切丝用盐抓匀腌制10分钟,挤出腌制出来的水分。一勺料酒、一勺蚝油、一勺生抽、一勺米醋、一茶匙白糖搅匀。锅中油热倒入葱、姜翻炒出香味,倒入茄子丝翻炒,倒入调好的料汁翻炒两分钟一本道大香焦手机高清一本道综合久久,最后倒入小半碗水淀粉勾芡一本道大香焦手机高清一本道综合久久,根据口味添加适量盐翻炒均匀出锅。

以前上班工作忙的时候一本道大香焦手机高清一本道综合久久,每当我清晨出门一本道大香焦手机高清一本道综合久久,婆婆就骑着自行车来了一本道大香焦手机高清一本道综合久久,帮我照顾孩子一直到天黑我下班回家一本道大香焦手机高清一本道综合久久,她再骑着自行车回去一本道大香焦手机高清一本道综合久久,这样的日子整整过了3年多一本道大香焦手机高清一本道综合久久,一直到孩子上幼儿园。而孩子大了一本道大香焦手机高清一本道综合久久,婆婆也渐渐老去一本道大香焦手机高清一本道综合久久,身体不如以前硬朗了一本道大香焦手机高清一本道综合久久,自从孩子不需要照顾一本道大香焦手机高清一本道综合久久,婆婆也很少来家里玩了一本道大香焦手机高清一本道综合久久,这不今天带她去看牙才能顺便在我家吃顿午餐。

4个番茄3个鸡蛋一本道大香焦手机高清一本道综合久久,炒番茄鸡蛋番茄一定要比鸡蛋多一本道大香焦手机高清一本道综合久久,炒出来汤汁才多,更好吃。锅中倒油,油热倒入鸡蛋液炒散,盛出备用,接着倒入香葱、番茄,加入一茶匙盐继续翻炒出汤汁,倒入炒好的鸡蛋,加入一勺番茄酱,倒入青椒翻炒均匀出锅。

大虾这几天便宜了,前段时间买的21块钱一斤,据说最近又降到18块钱一斤了。大虾跟清水一起入锅,加入生姜、大葱、料酒,煮至大虾变色1分钟即可。煮得太老,虾肉就不Q弹了。煮好的大虾我喜欢蘸醋吃。

第五道、把子肉

由于婆婆要做牙套,吃东西不方便,所以今天的午餐做了几道比较软烂、方便婆婆吃的菜,4口人5道菜,其中一道是买的现成的,简单美味花费少,一家人吃得很舒心!

第三道、素炒茄子

茭白切丝、木耳切丝,分别焯水,过一遍凉水挤干水分。锅中倒油,倒入香葱翻炒出香味,接着倒入茭白丝、木耳丝、胡萝卜丝、青椒丝翻炒,加入一勺生抽、一勺米醋、适量盐翻炒出锅。

晒晒我家午餐,4口人5道菜,简单美味花费少,家人吃得舒心!

中国网评论员 高霈宁

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